Como emagreci e tinha receio de implicações na gravidez, resolvi cuidar melhor da alimentação, não que já não me alimentasse bem, mas tinha medo de uma piora na anemia.
Então procurei uma nutricionista, a Dra. Angelica, que é uma graça de pessoa, para que eu não deixasse faltar nada para minha saúde e do bebe.
Então ela fez a principio, uma dieta de engorda para que eu recuperasse o peso perdido e não engordasse mais do que devia depois.
As primeiras medições em 22/03/2010 foram:
Peso: 51,1
Índice de gordura: 20,0
Braço: 23,5
Quadril: 88,0
Tórax: 84,0
Cintura: 68,5
Coxa: 50,0
Para que tudo estivesse bem, os controles de índice de gordura, braço e coxa não deveriam ter grandes alterações pois indicariam que estava engordando saudavelmente.
0 comentários:
Postar um comentário