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quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Dieta

Em 26.05.2010 voltei para mais uma consulta com a nutricionista. Ela reforçou meu cardápio, pois eu havia engordado somente 400 gramas. Acho que ainda era reflexo dos enjoos.

A medidas ficaram assim:

Peso: 51,5
Indice de gordura: 17,0
Braço: 22,5
Quadril: 88,5
Tórax: 86,0
Cintura: 76,0
Coxa: 47,0

Ela disse que era importantissimo recuperar o peso pois como eu não tinha reserva de gordura, o organismo estava tirando dos músculos, por isso havia tido uma diminuição nas medidas de braço e coxa.

Eu tinha a difícil tarefa de comer....

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